7. Leo (23 Juli – 22 Agustus)
Berat badan menjadi perhatian utamamu hari ini. Tambahkan lebih banyak sayur dan buah daripada mengurangi porsi makanan.
8. Virgo (23 Agustus – 22 September)
Perkuat sistem imunmu. Konsumsi nutrisi, olahraga, hingga latihan pernapasan, jadi solusi paling sesuai.
9. Libra (23 September – 22 Oktober)
Masalah persendian hingga punggung bisa menyerangmu hari ini. Perkuat diri dengan latihan sederhana di luar ruangan.
10. Scorpio (23 Oktober – 21 November)
Waktunya olahraga ringan. Dengan kondisi yang masih kurang bugar, gerakan singkat di rumah dapat sangat membantu.
11. Sagitarius (22 November – 21 Desember)
Kamu akan segera terhindar dari masalah kesehatan serius karena waktu yang kamu habiskan lebih banyak di udara segar. Yoga dan lari juga dapat sangat bermanfaat.
12. Capricorn (22 Desember – 20 Januari)
Hari ini momen tepat untuk berolahraga. Variasi dietmu dengan makanan berprotein tinggi.
Leo perhatikan berat badan! Tubuh Aries hari ini cukup bugar untuk melakukan berbagai aktivitas dan kesibukan
Discussion about this post