Konon, puasa juga bisa menjadikan tubuh menjadi lebih sehat dan bugar meski terlihat lemas. Hei, ini tergantung pola makanmu juga!
Mungkin memang benar adanya, puasa bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar. Tapi kenyataannya, semua itu tergantung bagaimana kamu menjalankan pola hidup sehat dan pola makan yang benar selama puasa.
Kesalahan mendasar adalah saat berbuka puasa, orang akan begitu ngawur dalam menyantap makanan. Seperti balas dendam, perut harus terisi penuh sampai puas. Belum lagi, ketika puasa kamu akan merasa lemas setiap pagi sampai sore. Dan salahnya, hal ini kamu jadikan sebagai alasan untuk nggak melakukan aktivitas apapun, termasuk olahraga. Alasannya, capek, lemes, dan sebagainya. Ya, bagaimana mau bugar dan sehat kalau begini caranya? Haduh.
Orang-orang juga percaya bahwa pada saat puasa, akan berkurang aktivitas yang berkaitan dengan seksualitas. Padahal nggak juga!
Banyak orang berasumsi bahwa saat bulan Ramadan mayoritas orang akan mengalami penurunan minat sek*ual. Padahal hal itu tidak akan terjadi sama sekali. Itu, mungkin saja, menjadi salah satu alasan agama Islam untuk membebaskan pasangan suami istri berhubungan badan pada malam hari. Ya, karena nafsu sek*ual manusia memang nggak akan bisa hilang dalam kondisi apapun.
Kalau nggak percaya, coba deh baca berita lagi. Baru beberapa hari memasuki bulan puasa, sudah cukup banyak kasus penggerebekan yang terjadi oleh aparat terhadap pasangan-pasangan amoral yang melakukan kegiatan seksual di tempat-tempat yang nggak seharusnya. Bahkan, pelecehan seksual pun masih kerap terjadi. Paling nggak, jangan berasumsi bahwa semua bentuk kejahatan sek*ual akan hilang selama puasa. Ya, biar kamu tetap mawas diri saja.
Itulah beberapa anggapan baik orang yang sebenarnya salah. Sebab, semua tergantung dirimu sendiri bagaimana menjalani kehidupanmu. Berharap boleh, tapi jangan sampai hal itu membuatmu lalai, ya. Terlebih asumsi akan hilangnya tindak kejahatan selama bulan puasa. Tetap waspada, ya! (CF/Google)
Discussion about this post