Buat rencana untuk makan atau minum yang menyenangkan
Menjadi pasangan yang bugar tidak mengharuskan kamu untuk merelakan makanan favorit pasangan.
Rencanakan untuk menikmati hidangan jajanan atau koktail spesial seminggu sekali, lalu luangkan waktu untuk benar-benar menikmatinya dan satu sama lain.
Memiliki suguhan mingguan yang dinanti-nantikan, akan membantu pasangan kamu tetap berkomitmen pada gaya hidup sehat sepanjang waktu.
Bantu pasangan jatuh cinta dengan hidup sehat
Bantu pasangan jatuh cinta dengan hidup sehat, dengan berfokus pada manfaat kesehatan daripada penurunan berat badan. Tunjukkan pada pasangan kamu, betapa menyenangkannya kamuberolahraga dan memasak makanan lezat. Sebab, setiap perubahan positif bermanfaat, ketika kamu mulai melakukan hal-hal kecil, mereka mungkin lebih termotivasi untuk membuat perubahan yang lebih besar dalam hidup mereka.
Demikian beberapa tips menjaga pola sehat bersama pasanga kalian, semoga bermanfaat. (CF/Google)
Discussion about this post